TRAINING IN KLEINEN GRUPPEN – Übungsgruppe Abend
Taiji-Qigong am Abend hilft uns, in unser "Reich der Mitte" zurückzufinden.
Abends liegt der Fokus auf Entspannung und auf dem Erreichen von Stressabbau und Ausgeglichenheit. Alle Übungen tragen dazu bei, unsere Lebensenergie anzureichern
und zu harmonisieren.
Tiefes und bewusstes Atmen, achtsames Bewegen, gezieltes Dehnen und Entspannungsübungen fördern das körperliche und geistige Wohlbefinden. Finden Sie nach dem Arbeitstag zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Für
die Teilnahme sind außer Motivation keine Voraussetzungen erforderlich!
Mitzunehmen: Bequeme Kleidung (z.B. Trainingsanzug), leichte Saalschuhe mit weicher Sohle oder Socken
Trainingsort: SEISHIN-ARTS Bewegungsraum,
Vithal Sportzentrum: Poeschlstraße 2, 4600 Wels-Thalheim
